ул. Жуковского, д.8, стр. 2
Рядом с метро Чистые пруды
Схема проезда

Занятия ведет

Даша Анциферова

Призер и победитель российских и международных танцевальных соревнований. Даша училась в Школе Фламенко, занималась современной хореографией, освоила стрип пластику, клубную латину.

Даша Анциферова

Видео

Клубная и сольная латина

Латина клубная — та самая, настоящая. Ее по поводу и без (так уж у них принято) танцуют коренные кубинцы. В Европе, Америке. В Росси эти танцы тоже имеют огромное число поклонников и поклонниц. Они собираются в клубах и дискотеках, где играет кубинская музыка. Именно поэтому эта «латина» носит название «клубной». Куба богата самыми разными танцами. Однако у нас прижились лишь несколько танцев. Это сальса, меренге, бочата, ча-ча-ча.

Микс из наиболее популярных танцевальных направлений: сальса, меренге, бочата, ча-ча-ча, самба. Разучиваются комбинации, которые можно легко применить на любой вечеринке, дискотеке, клубе.

сольная латина

Сольная латина

Идеальный вариант для тех, кто любит танцевать латиноамериканские танцы, но не можете найти себе партнера для занятий. Не огорчайтесь – латиноамериканские танцы можно танцевать и сольно. Основные шаги, повороты, интересные связки – все это возможно исполнять и без партнера.

В латиноамериканских танцах помимо стандартной программы есть еще так называемая клубная латина (сальса, ча-ча-ча, меренге, самба, мамба, бачата, хастл) Эти направления можно танцевать не только в паре, но и сольно!

Этот сольный синтезированный стиль, прекрасно подходит как для танцевания на вечеринках латино, так и для исполнения под не латиноамериканскую клубную музыку.

Латина соло как фитнес!

Другая сторона латины — фитнес! Да, не удивляйтесь. Среди массы программ, предлагаемых в фитнес клубах, вы услышите и о боди балете и о фитнес belly dance.

Есть среди них и фитнес латина. Однако занятия латиноамериканскими танцами сами по себе являются источником мощнейшей аэробной нагрузки.

  • укрепляются все группы мышц спины, ног, живота и бедер.
  • улучшается кровообращение и обмен веществ;
  • укрепляется сердечнососудистая система;
  • ну и конечно же латина – это один из лучших способов сбросить стресс и напряжение из-за которых часто возникают проблемы со здоровьем, а так же снижается жизненная активность и тонус.

Чем хороша латина соло, как фитнес программа?

А тем, что во время занятий ты даже не замечаешь, как получаешь физическую нагрузку. И лишь только в конце урока приятная усталость растекается по всему телу, давая понять что сегодняшнее занятие не прошло зря.

 

Поделись!

Это интересно

Социальные сети

Рекомендуем

Мюзикл Карлсон, который живет на крыше
Академия детского мюзикла