Сольная латина - фитнес и танец
Нравится латиноамериканская музыка? Но ваш друг совсем не любит танцы и не хочет составить вам пару. Не огорчайтесь - латиноамериканские танцы можно танцевать и сольно. Основные шаги, повороты, интересные связки - все это возможно исполнять и без партнера.
В латиноамериканских танцах помимо стандартной программы есть еще так называемая клубная латина (сальса, ча-ча-ча, меренге, самба, мамба, бачата, хастл) Эти направления можно танцевать не только в паре, но и сольно!
Этот сольный синтезированный стиль, прекрасно подходит как для танцевания на вечеринках latino, так и для исполнения под не латиноамериканскую клубную музыку. Клубная латина - это еще и соразмерность чувственной мелодии: утонченная лиричность, драматизм, приоткрывающий в танце то сокровенное и неотразимое, чем по праву может гордиться Ваша душа. Будь то техники меренге, акцентирующие движения бедер, элегантная 'фигуристая' сальса, мелодичная и притягивающая бачата или 'танец кокеток' ча-ча-ча, зажигательная самба - любая часть курса клубной латины, с блеском исполненная Вами на танцполе, подарит Вам и Вашим зрителям наилучшие впечатления.
Другая сторона энергичной латины - фитнес! Да, не удивляйтесь. Среди массы программ, предлагаемых в фитнес клубах, вы услышите и о боди балете и о фитнес беледансе.
Есть среди них и фитнес латина. Однако занятия латиноамериканскими танцами сами по себе являются источником мощнейшей аэробной нагрузки.
- укрепляются все группы мышц спины, ног, живота и бедер.
- улучшается кровообращение и обмен веществ;
- укрепляется сердечнососудистая система;
- ну и конечно же латина - это один из лучших способов сбросить стресс и напряжение из-за которых часто возникают проблемы со здоровьем, а так же снижается жизненная активность и тонус.
Чем хороша латина, как фитнес программа?
А тем, что во время занятий ты даже не замечаешь, как получаешь физическую нагрузку. И лишь только в конце урока приятная усталость растекается по всему телу, давая понять что сегодняшнее занятие не прошло зря.
Уроки соло-латины ведут Настя Гамаюмова и Даша Анциферова
Расписание занятий
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | Цена | |
| Сольная Латина*
Настя Гамаюмова |
930-1030 | 930-1030 | 3500 руб. 8 занятий | |||||
| Сольная Латина | 1830-2000 | 1830-1930 | 3500 руб. 8 занятий |
